Satakunta Enduro CUP Forums  

Siirry takaisin   Satakunta Enduro CUP Forums > Keskustelu > Ravintopuoli

Vastaa
 
Thread Tools Display Modes
vanha 14-12-10   #1
marko
Member
 
Liittymispäivämäärä: M Y
Viestejä: 34
Oletus Kiinnostaa noin yleisesti et millai

ihmiset tankkaa ittensä näin talvella, näil pakkasilla varsinkin ennen ajohommiin lähtöö ? Perunaa ja kastiketta vai jotai ihmeellisempää ? Ja nyt tietty jo jotai joulunherkkuja ? Muistakaa ny tankata vaatteitenkin osalta paljon lämmintä päälle, olis se kamalaa jos kaik paikat jäätyis. Vois mennä seuraavaki kausi sit pilalle
marko on poissa linjoilta   Reply With Quote
vanha 27-12-10   #2
mika
Member
 
Liittymispäivämäärä: M Y
Viestejä: 47
Oletus Semmosta syödään

että pysyy tukevasti polulla. Tosin vähän keventäen näin joulun jälkeen. Makeita ruokia pyritään välttämään, että voisi vähän tankata enemmän sitä oikeeta arkiruokaa. Mutta terveellinen se on peruspullakin, kun ei liikaa ahmi.
mika on poissa linjoilta   Reply With Quote
vanha 01-10-11   #3
Ilpo
Junior Member
 
Liittymispäivämäärä: M Y
Viestejä: 9
Oletus Ei nyt sentään ei pullaa

eikä tolkuttomasti hiilareita, eikös se virallisterveellisen ravinnon ( peruna, riisi, makaroni, valkoiset jauhot) aika oo ajanu ohi. Hiilarit ne lihottaa ja vatsan niin ikävän väänteiseksi saa... eli päivän sana on kiistelty karppaus. Jos jotain kiinnostaa, niin ateriavinkkejä voi käydä kattomassa karppaus.fi sivustolla. Ittelle ainakin sopii ja pitää näläntunteen poissa kauan.
Ilpo on poissa linjoilta   Reply With Quote
vanha 27-07-12   #4
Jukka
Junior Member
 
Liittymispäivämäärä: M Y
Viestejä: 25
Oletus Joo, toi tähän kommentoisin

että muistakaa nyt kaikkien noiden syömisten lisäks nauttia paljon nestettä KuntoEnska ajoviikonloppuna, ettei kukaan kuukahda reitille. On melkein hellekelejä luvattu, vaikka siellä joku pisarankin kuva näkys olevan. Raikasta vettä vaan ja niitä energiajuomia ja mehuja. Totuuden sana: Kyllä kaikki ainakin nämä perinteiset halpis energiajuomat tuoksuu niin pahalle ettei niitä kyllä kurkusta alas saa. Energiajuomatölkin hajunkin haistaa jo kilometrin päähän.
Jukka on poissa linjoilta   Reply With Quote
vanha 30-07-12   #5
OutiKoo
Junior Member
 
Liittymispäivämäärä: M Y
Sijainti: Pori
Viestejä: 8
Oletus

Lainaus:
Alkuperäinen kirjoittaja: Ilpo Näytä viesti
eikä tolkuttomasti hiilareita, eikös se virallisterveellisen ravinnon ( peruna, riisi, makaroni, valkoiset jauhot) aika oo ajanu ohi. Hiilarit ne lihottaa ja vatsan niin ikävän väänteiseksi saa... eli päivän sana on kiistelty karppaus. Jos jotain kiinnostaa, niin ateriavinkkejä voi käydä kattomassa karppaus.fi sivustolla. Ittelle ainakin sopii ja pitää näläntunteen poissa kauan.
.. ite karppasin viime syksynä ja reenasin samalla reippaasti sekä enskaa että muuta liikehdintää; kurvit asettui kohdalleen kyllä, vatsanväänteet hävisi ja olo oli energinen, mutta... se jaksaminen spåårissa oli melko heikkoa. Kehitystä ei tahtonut tapahtua ja reenin jlkn oli aika kuollut palautusjuomasta huolimatta. Keväällä palasin varovasti hiilareihin (pasta, peruna, riisi ja tumma leipä) ja ero oli valtava. Sikäli kun mopoilu kehittää myös kestävyyttä, miellän h.hydraatit melko tärkeiksi harjoituksen keston kannalta. Toki yksilöeroja on, mutta hiilarien puute kovan reenin ohessa kuluttaa väistämättä jotain; lihaksia tai elimistöä.. ite koin ettei oikein ajatuskaan tahtonut kulkea, vaikka sillä osa-alueella tuskin eroa ennen-jälkeen on kohdallani huomattavissa
OutiKoo on poissa linjoilta   Reply With Quote
vanha 30-11-12   #6
mika
Member
 
Liittymispäivämäärä: M Y
Viestejä: 47
Oletus Näin talvella kunnon

lämpimät sopat, niin ei tule vilu
mika on poissa linjoilta   Reply With Quote
Vastaa

Thread Tools
Display Modes

Viestityssäännöt
Et voi post new threads
Et voi kirjoittaa vastauksia
Et voi lähettää liitteitä
Et voi muokata omia viestejäsi

BB code on Päällä
Hymiöt ovat Päällä
[IMG]-koodi on Päällä
HTML-koodi on Pois
Foorumihyppy


Kaikki kellonajat ovat GMT +2. Kello on nyt 02:15.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.